O nás
Našim cieľom je prepojiť odborníkov na psychické zdravie s lektormi mindfulness a MBSR. Ponúkame vedecky podložený prístup k meditácii a sebarozvoju, šírime povedomie o týchto praktikách a odbúravame predsudky.
Klinika Psyche Educa
Od roku 2010 Psyche Educa poskytuje komplexné služby v oblasti psychológie a organizácie odborných podujatí a vzdelávania pre odbornú ale i laickú verejnosť. Naše vzdelávacie akcie sú akreditované Slovenskou komorou psychológov alebo Slovenskou akreditačnou radou pre kontinuálne medicínske vzdelávanie.
-
Vladimír Schmidt má viac ako 20-ročné skúsenosti v oblasti vzdelávania na medzinárodnej úrovni, so zameraním na osobnostný rozvoj a leadership. Vyštudoval personálny manažment a počas svojej kariéry viedol vzdelávacie programy v Európe a USA. Od roku 2018 sa venuje mindfulness, pričom absolvoval viaceré kurzy a retreaty. Absolvoval 1,5-ročný výcvik v inštitúte Present Mind Mindfulness v Holandsku pod vedením Lot Heijke. Je certifikovaným lektorom MBSR.
-
Kristýna Drozdová je skúsená psychiatrička a psychoterapeutka s vyše 20-ročnou praxou. Vyštudovala medicínu a psychológiu na Karlovej univerzite, špecializuje sa na liečbu psychotických a afektívnych porúch. Absolvovala výcviky v satiterapii, terapii zameranej na emócie (EFT), EMDR a psychotraumatológii. Je certifikovanou učiteľkou MBSR a MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy). Vo svojej praxi kombinuje rôzne terapeutické prístupy, pričom sa zameriava na individuálne potreby klientov a prepojenie psychoterapie s neurovedou.
-
Štefan Vanko je klinický psychológ a psychoterapeut. Firmu a ambulanciu Psyche Educa, s.r.o. založil v roku 2010. Pracuje a pôsobil dlhodobo na viacerých špecializovaných pracoviskách v štátnej, neštátnej aj súkromnej sfére – na Psychiatrickom oddelení v UNB Petržalka, v OZ Brána do života, na Katedre psychológie FiF UK, v Rade Slovenskej komory psychológov. Je člen Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti. Organizuje vzdelávanie pre odbornú verejnosť vo sfére psychického zdravia. V klinickej praxi sa zaoberá meditačnými technikami, sexuálnymi poruchami, individuálnou a párovou psychoterapiou, psychodiagnostikou a dopravnou psychológiou.
Prečo to robíme
Každý má schopnosť pracovať na svojom psychickom zdraví. Program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) predstavujeme ako vstupnú bránu do tejto práce na sebe samom prostredníctvom meditácie. Je to pozvánka k tomu, aby ste objavili, čo meditácia skutočne znamená a aký vplyv môže mať na váš život. Kurz je zážitkový, sekulárny a dostatočne intenzívny na to, aby vám poskytol základné odpovede a umožnil vám vytvoriť si vlastnú meditačnú prax.
Naše presvedčenie
Ktokoľvek, kto sa dobrovoľne rozhodne k práci na sebe samom, môže zlepšiť svoj život tým, že sa zameria na svoje vnútorné prežívanie a starostlivosť o seba. Sme presvedčení, že kľúčom ku kvalitnejšiemu a lepšiemu životu je porozumieť fungovaniu svojej mysle a tomu, ako nás ovplyvňuje. Toto uvedomenie je základom akéhokoľvek sebapoznávania. Mindfulness je v tomto smere vedecky overená metóda a preto sme do nášho portfólia zaradili kurz MBSR.
Miro, architekt
Kurz bol pre mňa veľmi prínosná skúsenosť. Široká škála techník uľahčila nájdenie vlastného prístupu v kurze. Kurz je založený na vlastnej skúsenosti a práci. Výsledok závisí od času a domácej práce mimo kurzu. Avšak posun v prežívaní každého dňa je zásadný a odmeňujúci. Návrat do citlivejšieho vnímania a pozornosti z tínedžerských rokov je príjemný bonus.
Michal, stavebný inžinier
Odporúčaný MBSR kurz v ťažkých časoch plných stresu a únavy mi po 8 týždňoch a stretnutiach pomohol spomaliť, prehodnotiť vnútro a uvedomiť si rôzne skutočnosti, na ktoré som predtým nemal čas alebo ich vôbec ani nevnímal, hoci mali významný vplyv na moje prežívanie. Vladov empatický prístup mi ukázal, ako zlepšiť duševnú pohodu. Kurz považujem za jedno z najlepších rozhodnutí pre moje zdravie.
Mirka, administratívny pracovník
Ďakujem veľmi pekne za možnosť absolvovať kurz MBSR s Vladom ako lektorom, ktorý sa s nami podelil so svojimi dlhoročnými skúsenosťami a radami. Celý kurz bol veľmi praktický a mali sme možnosť vyskúšať si rôzne techniky meditácie. Každý týždeň som sa na kurz tešila a velmi rýchlo to ubehlo. Zručnosti z kurzu mi pomáhajú byť v prítomnom okamihu, nie ako autopilot, a lepšie zvládať stres a obavy z rôznych situácií.
Michal, fotograf
Mindfulness kurz bol pre mňa obohacujúci, napriek počiatočnej skepse. Čo mi dáva pravidelná meditácia som si naplno uvedomil, keď som po dlhej dobe 2 mesiace denne meditoval, hlavne vďaka domácim úlohám vrámci kurzu. Veľa vecí zarezonovalo, niečo som integroval do života. Večer si celá rodina dávame krátku 10 minútovú vedenú MBSR meditáciu. A Vlado ako lektor? Za mňa top.
Cena a termíny
26. apríl 2025 (sobota) 9:15 – 16:00
Každú nasledujúcu stredu 17:30 – 20:00
Psyche Educa, budova Guthaus, Račianska 64D
Termíny ďalších kurzov
- Názov kurzu Silent Day 04/25Začiatok kurzu 26. apríl (sobota) 9:15 - 16:00Cena kurzu 25 EURMiesto konania
Stará jedáleň , Pekná cesta 4A, 831 52 BA
- Názov kurzu MBSR pre verejnosť 10/25Začiatok kurzu 15. október 2025 (streda) 17:30 - 20:00Silent Day
22. október 2025 (sobota) 9:15 – 16:00
Cena kurzu 299 EUR + 29 EUR individuálny rozhovorPokračovanie kurzu 8xKaždú nasledujúcu stredu 17:30 – 20:00
Miesto konaniaStará jedáleň, Pekná cesta 4A, BA
- Názov kurzu Silent Day 10/25Začiatok kurzu 22. november (sobota) 9:15 - 16:00Cena kurzu 25 EURMiesto konania
Stará jedáleň , Pekná cesta 4A, 831 52 BA
Prihláška
Vaša prihláška je len prvý krok, nezaväzuje vás k ničomu. Po jej odoslaní vám pošleme informácie o kurze a navrhneme ďalší postup. Na kurz budete oficiálne prihlásený až po jeho zaplatení.
